L'expérience de Marine Lourson

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Mon histoire

Je suis une diététicienne nutritionniste  qui est passionnée par les questions de la santé, de la nutrition et du bien-être. Mon envie d'aider les personnes et d’améliorer leur quotidien m'a amené vers le métier du paramédicale. 

Faisant de la danse depuis l'âge de 4 ans et aimant la nourriture, je me suis penchée vers la diététique qui alliait les deux.

Aujourd'hui je souhaite partager mon savoir afin de mieux conseiller les personnes sur leur hygiène de vie, leur façon de se nourrir pour un meilleur quotidien et qu'ils se sentent mieux dans leur corps.

J’ai fait mon BTS en alternance pour la ville de Saint-Maur-des-Fossés et j’ai acquis 2 ans d’expérience dans le domaine de la restauration collective en liaison chaude.

Pendant ces deux années j’ai réalisé les plans de menus (été/hiver) et les menus pour les écoles maternelles, primaires et des crèches pour la cuisine centrale de la ville. 

Aujourd'hui je fais un Bachelor afin de me spécialiser dans les troubles du comportement alimentaire, dans le régime pauvre en FODMAP, dans une approche différente du patient au niveau de la prise en charge. 

 
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La méthode de Marine Lourson

Pourquoi consulter une diététicienne ? 

Tout d'abord, le diététicien nutritionniste est un professionnel de santé, spécialisé dans l'éducation de l'équilibre alimentaire.


Les raisons de votre venue peuvent être diverses : améliorer son équilibre alimentaire, problème de poids (prise ou perte), dans le cadre d'une pathologie, aider au mieux pour améliorer sa relation avec l'alimentation. 

Je vous propose une approche différente de la diététique car nous avons tous des tocs ou des préjugés vis à vis de certains aliments qui nous poussent à s'interdire ou à se restreindre. Le problème de la restriction, c'est qu'au fur et à mesure du temps nous finissons par ne plus ressentir nos sensations lorsque l'on mange. 


Je propose donc de travailler sur des objectifs en fonction de vos priorités afin d'avoir un changement qui perdurera dans le temps et qui vous permettra d'être satisfait de vous car rien ne peut se faire sans que le principal acteur mène la danse et ce principal acteur c'est vous ! 

Je vous assure que réussir quelque chose par soit même est un pur bonheur. Je serai là pour vous conseiller, vous épauler et vous aider à trouver VOTRE hygiène de vie. 

À bientôt,

Marine Lourson 

 

Mes spécialités

Vous pouvez venir me voir pour les différents cas suivants :

* en cas de diabète (type I, Type II et gestationnel)

* en cas de syndrome de l'intestin irritable 

* en cas de rééquilibrage alimentaire 

* en cas de perte de poids

* en cas de prise de poids 

* pour un suivi après chirurgie bariatrique 

* pour retrouver le plaisir de manger sans culpabiliser 

#antirégime

 
Fresh Produce

Hypocrate

"Notre nourriture devrait être notre médecine et notre médecine devrait être notre nourriture"